I samarbeid med Sylling helsesenter tilbys ukentlig trening med oppstart 2. september.
Tidspunkt: Mandager kl. 08:30-09:30 (kan avvike i ferier).
Oppmøte: Sylling helsesenter.
Instruktører: Anette Larsen Akselsen, Idrettspedagog og Annette Rud, Fysioterapeut.
Treningen finner sted utendørs i allslags vær og vi kombinerer styrke og kondisjonsøvelser. Treningen passer godt for alle som ønsker å komme i gang med aktivitet, både med og uten tidligere erfaring med trening.
For mer informasjon og påmelding ta kontakt med Lier Frisklivssentral på tlf: 409 13 113
Lier Frisklivssentral vil høsten 2024 tilby trening også på ettermiddagstid. Treningen er allerede i gang, men her er det bare å møte opp og det vil være plass.
Tidspunkt: Mandager kl. 17:00-18:00 (kan avvike i ferier).
Sted: Fossveien 31, Lier. Fosshagen ressurssenter.
Instruktør: Anette Larsen Akselsen, Idrettspedagog og aktiv mot kreft instruktør.
Egenandel: 350 kr for 12 uker frisklivsresept.
Treningen finner sted på utsiden av Fosshagen ressurssenter, med tilgang til å være inne om dårlig vær. Det blir en trening som kombinerer styrke og kondisjons øvelser. Den passer godt for alle som ønsker å komme i gang med trening og kan tilpasses godt til deltagere som har gjennomgått eller er i kreftbehandling
For mer informasjon og påmelding ta kontakt med Lier Frisklivssentral v/Anette på tlf: 409 13 113
