Lær fem grep for økt hverdagsglede – bli med på inspirasjonskurs

Ønsker du mer glede og balanse i hverdagen? Nav Lier og Lier frisklivssentral inviterer deg mellom 18 og 35 år til et inspirerende kurs over fem samlinger. Gjennom temaer som oppmerksomhet, aktivitet og relasjoner lærer du konkrete grep for en mer meningsfull hverdag.

Hva handler kurset om?

Kurset består av fem samlinger på to timer, der hver dag fokuserer på et nytt tema:

• 03. februar: Å være oppmerksom
• 10. februar: Å være aktiv
• 17. februar: Å fortsette å lære
• 24. februar: Vinterferie
• 03. mars: Å knytte bånd
• 10. mars: Å gi

Oppstart er mandag 3. februar klokken 12.30–14.30 på NAV Lier, Dølasletta 3, 3408 Tranby.

Hvordan melde seg på?

For mer informasjon og påmelding:
Telefon: 468 30 066 
E-post: lier.frisklivssentral@lier.kommune.no.
Du kan også snakke med din NAV-veileder.

Her kan du lese mer om Lier frisklivssentral