10. oktober er det Verdensdagen for psykisk helse 2024, en årlig befolkningskampanje som markeres over hele landet fra uke 39-42. Årets kampanje oppfordrer til å sette av åtte minutter til å ringe noen du bryr deg om – hver dag.
– Årets kampanje bygger videre på tidligere års innsats for å forebygge utenforskap og ensomhet, sier Annette Rud, frisklivsveileder i Lier kommune.
Forskning viser at kun åtte minutter på telefonen med en du bryr deg om, kan ha en betydelig effekt på både relasjonen og den psykiske helsen. Personer som opplever mening i livet er også mindre sårbare for å oppleve alvorlig ensomhet, depresjon og avhengighet.
Fortalte sterk historie
Onsdag 25. september var det en felles markering av verdensdagen for alle elever på 9. trinn i Lier.
På Lier kulturscene fikk elevene oppleve et viktig og sterkt foredrag av Simen Almås om livskriser, kropp og identitet. Simen ble alvorlig brannskadet sommeren før han skulle begynne på ungdomsskolen, og svevde mellom liv og død. I 2011 overlevde han terrorangrepet på Utøya hvor han mistet mange venner, og gikk nok en gang gjennom en tøff livskrise.
Simen Almås under sitt foredrag på Lier kulturscene i regi av verdensdagen for psykisk helse.
DHK-spillere med på laget
Utenfor ungdomshuset V2 i Lierbyen møtte elevene spillere fra Drammen håndballklubb, som var der for å snakke mer om det å gi litt av sin tid.
– Vi har fått med oss DHK-spillerne på laget som ønsker å ta et større samfunnsansvar og gi noe tilbake, sier Annette Rud.
– Det er så enkelt som at mange er ensomme, og vi kan bidra med å snakke med dem, gi av oss selv, og være med på å forsterke det som er bra i hverdagen, sier Viktor Petersen Norberg som spiller på DHK.
– Gjennom vårt engasjement ønsker vi å være med og forebygge utenforskap og psykisk uhelse, fortsetter Norberg.
Foredrag om mobbing og utestengelse
Fra venstre: Espen Gommerud Våg, Ayman Hassan, Jonathan Suero Martinez, Ola Hoftun Lillelien, Alaiya Engen og Gabriella Lilja Nielsdottir.
I forkant av onsdagens markering har DHK-spiller Ola Hoftun Lillelien holdt foredrag for 9. klassingene i Lier om mobbing, utestengelse og kraften av ord.
– Gjennom min historie og lagets engasjement ønsker vi å være med og forebygge utenforskap, sier Ola.
Ola Hoftun Lillelien har selv opplevd en tøff oppvekst. Dette snakket han om til ungdommene, og han snakket også om hvorfor åtte minutter kan bety mye for noen.
– Åtte minutter kan bety veldig mye. Det er ekstra viktig for meg å dele av mine erfaringer til 9. klassingene, som er i en sårbar alder, sier Ola.
Flere markeringer i Lier
Det er flere markeringer i Lier i anledning Verdensdagen for psykisk helse. Markeringene består av ulike foredrag, gruppetilbud, kulturelle innslag og presentasjoner.
18. september ble foredraget «Livet er ikke en dans på roser – hvordan ruster vi barna til å tåle det livet har å by på?» holdt på Lier bibliotek for foreldre og andre voksne.
De neste to ukene blir det flere markeringer som er åpne for liungene:
