Hver tirsdag fylles treningssalen på Fosshagen med et noe uvanlig og ungt klientell - babyer. Sammen med mammaene sine får de bli med på gratis barseltrening som ledes av fysioterapeuter fra Lier frisklivssentral.
Barseltrening startet opp for første gang i januar, og oppslutningen har vært god, ifølge Annette Rud hos Lier frisklivssentral.
- Det har vært 25 mammaer innom og mange kommer tilbake. Noen har likt å trene fra før fødsel, mens andre gjerne vil komme i gang, så det er mange ulike utgangspunkt, sier hun.
En som har vært med siden januar er Eleni Rouse fra Sylling. Hun har med seg sønnen Alexander på sju måneder.
- Jeg er glad i aktivitet, og synes det er et flott tilbud hvor jeg kan ta med babyen. Permisjonen med mitt første barn var preget av både korona og kolikk, så jeg vil gjerne komme meg litt ut denne gangen, forteller hun.
Imens mamma trener får Alexander boltre seg på gulvet med de andre små. Han leker, smiler og tøyser med "nabobabyen".
- Det er det som er så fint, at det er ikke så høytidelig. Om man må skifte bleie eller det blir litt gråt, så går det helt fint, avslutter Rouse.
Lier frisklivssentral er en kommunal helse- og omsorgstjeneste med mange ulike aktivitetstilbud. Da det kom et ønske fra helsestasjonen i kommunen om barseltrening, var det naturlig for Lier frisklivssentral å se på muligheten for å starte et slikt tilbud.
Her kan du lese mer om Lier frisklivssentral
- Vi skal nå ut med våre tilbud til hele Liers befolkning ut fra behov. Vi har invitert gravide til styrketreningstimer hos oss, men hva med etter fødsel? Flere mødre fortalte oss at de ikke kunne finne et tilbud om barseltrening i Lier, sier Rud.
Barseltreningen foregår tirsdager klokken 11.30-12.30 i treningssalen på Fosshagen. Selv om oppmøtet har vært godt så langt, er det fortsatt mulig å bli med. Treningen er gratis.
